برترین رژیم ها

رژیم غذایی MIND

نگاه کلی هدف کاهش ابتلا به بیماری الزایمر از طریق دریافت مواد غذایی سالمی که برای مغز مفید هستند. ادعا این رژیم ممکن است سبب کاهش زوال مغزی از طریق ترکیب دو رژیم غذایی متعادل برای سلامت بیماری های قلبی است بشود.     تئوری رژیم غذا... بیشتر بخوانید

کاهش وزن

بخوریم و لاغر بمانیم

اضافه وزن مشکلی است که بسیاری از افراد به ویژه خانم ها از آن رنج می برند . حل این مشکل نه تنه ابسیاری از مسائل سلامتی مانند پادرد، کمردرد و …… را از بین می برد، بلکه در ظاهر و زیبایی افراد نیز ب تاثیر نیست. معمولاً سوالاتی در خص... بیشتر بخوانید

تناسب اندام

مکمل های غذایی کاهش وزن-4

پیکولینات کروم به طور کلی بدن برای رشد طبیعی و تأمین سلامتی به کرومیوم احتیاج دارد. پیکولینات کروم یک ماده معدنی است که در فرآورده‌های گوشتی، پنیر، مخمر آبجو،گندم ،حبوبات،صدف و برخی گیاهان مانند گوجه فرنگی،پیاز و… یافت می‌شود. کمبود آ... بیشتر بخوانید

غذاهای رژیمی

معجون شیر سویا ، موز و پشن فروت

میزان کالری : ۱۰۶ کالری میزان چربی : ۶ گرم میزان کربو هیدرات : ۹/۱۹ گرم میزان پروتئین : ۳/۵ گرم مواد لازم برای ۴ نفر : گوشت پشن فروت : ۲/۱ پیمانه (۱۲۵ میلی لیتر) شیر سویا بدون چربی : ۲ پیمانه (۵۰۰ میلی لیتر) موز رسیده ، درشت خرد شود : ۲ عدد... بیشتر بخوانید

Copyright © 2016 Diett Group. All Right Reserved.