برترین رژیم ها

رژیم غذایی Fertility

هدف کلی افزایش تخمک گذاری و بهبود باروری ادعا تغییر دررژیم غذایی ، وزن و فعالیت بدنی می تواند باعث افزایش تخمک گذاری وکمک به باروری سریعتر شود . تئوری مطالعه ای که از سال ۱۹۷۶ روی ۲۳۸۰۰۰ زن پرستار ۵۵- ۳۰ ساله آغار شد نشان داد که اجزای مختلف... بیشتر بخوانید

کاهش وزن

اشتهای کاذب

اشتهای کاذب

هیولایی به نام اشتهااااااااااا!!!  چاقی، حتما شما یا اطرافیانتان هم درگیر این بحران شده‌اید.بحرانی که امروزه همه جا صحبت از آن است. خیلی ها با رژیم های سخت وطاقت فرسا،عده‌ای با روش های خطرناک و عده‌ی اندکی هم با ورزش سعی در مبارزه با این بح... بیشتر بخوانید

تناسب اندام

تعریف متابولیسم

این یک اصطلاح کلی برای تماس فرایندهای شیمیایی است که به طور مستمر در بدن در جریانند از جمله واکنش های تبدیل مواد مغذی موجود در غذا به مواد قابل مصرف در بدن یا تولید مواد دفعی. •    کیلو ژول: انرژی گاهی برحسب کیلو ژول سنجیده می شود وگاهی علا... بیشتر بخوانید

غذاهای رژیمی

معجون شیر سویا ، موز و پشن فروت

میزان کالری : ۱۰۶ کالری میزان چربی : ۶ گرم میزان کربو هیدرات : ۹/۱۹ گرم میزان پروتئین : ۳/۵ گرم مواد لازم برای ۴ نفر : گوشت پشن فروت : ۲/۱ پیمانه (۱۲۵ میلی لیتر) شیر سویا بدون چربی : ۲ پیمانه (۵۰۰ میلی لیتر) موز رسیده ، درشت خرد شود : ۲ عدد... بیشتر بخوانید

Copyright © 2016 Diett Group. All Right Reserved.